图为左飚在现场开设“中医文化与养生”讲座。 （徐玉菲/图）
2021年11月和2023年2月，我有幸与上海市两批老教授同赴金山颐和苑考察试住。两批团队分别由上海市老教授协会办公室的徐玉菲和冯幼乾带队，团队成员每批20多人，分别来自复旦、交大、同济、财大、东华等各大高校。颐和苑以幸福养老为核心理念，做到养生、养护、护理三位一体，是市老教协康养基地中享有盛名的一家养老机构。
市老教协精心策划安排，不仅通过参观试住，使老教授们领略了颐和苑的美丽景色，感受到颐和苑的特色服务，游览了周边的枫泾、吕巷、金山卫抗日遗址等景点，而且组织了诸如“面对面高校交流会”“老教授讲堂”等多项有意义的活动，还对颐和苑已入住人员进行了访谈。笔者从这些活动中获益匪浅，感悟良多，犹如内心情感的海面因和风轻拂而产生了片片涟漪。
热爱生活
各高校的老教授个个精神矍铄，身体健朗，令人印象深刻。笔者发现，热爱生活是他们共有的特征。他们各有自己为之奋斗一生并颇有建树的学科，工科、理科、文科、医科等。退休后他们又开发了新的兴趣爱好，两批团队成员几乎都在市老教协组织的征文、书法、绘画、摄影、乒乓等才艺竞赛中获得奖项。观光游览时，他们个个兴味盎然，倾情欣赏美景。热爱生活，就是拥抱每一个平凡而真实的瞬间，让心灵在普通的日常中悠然绽放出绚烂的光彩。
心态养生
笔者曾与入住颐和苑的87岁老人余教授有较长时间的交谈。余教授侃侃而谈，滔滔不绝，连续畅谈半个多小时面无倦色。老人家介绍了他入住颐和苑的缘由、经历和印象，最令人震撼的是他那“心态养生”的理念和效果。他兴奋地告诉笔者，积极乐观的心态使他很多的老年常见病不治而愈。余教授认为，良好的心态是养生保健的第一要素。乐观向上的心态和开朗平和的情绪，加之颐和苑优越的环境和服务，大大有益于入住老人的健康长寿。
谦和大度
在两访活动中，我被安排与上海财经大学顾教授同住一套居室。我为此庆幸，正可向他学习请教。该居室有两个房间，大房间向阳，小房间朝北。打开房门后，我正在四处张望时，顾教授已把背包放在小房间的床上，不失时机地“抢占”了小房间。此后的商讨、争执都无济于事，顾教授不由分说地要我“屈居”大房间。这位精通中国文学、世界文学和比较文学的大学者，如此谦和大度，又如此眼疾手快，让我感动之余发觉自己的愚钝。谦和如同那细水长流，滋养着心灵的沃土。大度则是那广袤的大地，包容承载万物。以谦卑之心待人，以宽广之怀接物，生活便多了几分和谐与温馨。
初访颐和苑，笔者还战战兢兢地接受了老教协的任务，为设在颐和苑的“老教授讲堂”开讲，题目是“中医文化与养生”。这对于我是一个全新的课题，听众的肯定是鼓励，也是鞭策。涉足新领域，挑战未知，让晚年的生命充满获取新知的乐趣和惊喜，不失为心海微澜中的又一片涟漪。
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